Pokemon GO Bisa Bantu Atasi Depresi

Ilustrasi Permainan VR Pokemon Go (pokemon.com)

Seperti di lansir dari Antaranews.com Memainkan game online Pokemon GO ternyata bermanfaat bagi mereka yang menderita masalah kesehatan mental, menurut psikolog John M. Grohol.

"Latihan fisik dan olahraga membantu membantu mengatasi depresi, dan termotivasi melakukan latihan fisik merupakan tantangan tersendiri. Inilah mengapa memainkan Pokemon GO bisa sangat membantu," ujar Grohol seperti dilansir Psychcentral.com.

Saat memainkan Pokemon GO, pemain tak jarang diharuskan keluar ruangan, berjalan-jalan, berbicara dengan orang lain atau dengan kata lain menjelajahi lingkungan sekitarnya.

"Motivasi melakukannya adalah untuk bermain game," kata dia.

Bagi penderita depresi atau gangguan suasana hati lainnya, lanjut Grohol, hampir mustahil melakukan latihan fisik. Kemudian untuk mereka yang menderita gangguan kecemasan, pergi keluar rumah lalu bertemu orang lain bisa jadi merupakan hal yang menakutkan.

"Penelitian telah lama menunjukkan manfaat latihan fisik untuk memperbaiki suasana hati. Pengembang Pokemon GO mungkin tak bermaksud menciptakan aplikasi game untuk kesehatan mental. Namun, mereka melakukannya dan efeknya nampaknya positif," kata Grohol.

Sejumlah orang yang mengaku memiliki masalah mental mengungkapkan terbantu setelah memainkan game yang viral bebarapa waktu belakangan itu.

Salah satunya Naomi melalui akun Twitternya@CptNaomi. Pria asal Florida, Amerika Serikat itu mengaku tak lagi mengalami kecemasan sosial.

"Pokemon GO menyembuhkan kecemasan sosialku. Semua orang kini menjadi baik. Mereka tak semenakutkan sebelumnya," tulis dia.

Sementara itu  Reva Mora, melalui akun Twitternya @RevaMora mengatakan depresinya membaik setelah memainkan Pokemon GO.

"'Pokomen GO membantu mengatasi depresiku," tulis Mora.




Sumber

Perbedaan Stress dan Depresi

Ilustrasi Gambar

     
Tahukah anda apa perbedaan antara stress dan depresi? Sebagian besar orang mungkin menganggap bahwa keduanya merupakan hal yang sama. Akan tetapi, terdapat suatu perbedaan besar antara stress dan depresi.
Terdapat berbagai hal yang dapat menyebabkan terjadinya stress dan depresi. Baik stress maupun depresi dapat mempengaruhi kesehatan anda, baik fisik, emosional, maupun jiwa anda.

Apa Itu Stress?
Stress merupakan suatu respon terhadap berbagai kejadian atau hal yang membuat anda menyebabkan perubahan atau mengancam kehidupan anda. Stress terjadi akibat pikiran anda dan apa yang anda rasakan mengenai suatu hal.
Stress biasanya dicirikan dengan adanya suatu rasa kewalahan. Hal ini dapat diakibatkan oleh telah terlewatinya batas ketahanan anda atau akibat tertekan dalam waktu yang terlalu lama.
Kadangkala, rasa stress dapat membantu anda menyelesaikan berbagai pekerjaan atau hal yang harus anda lakukan, akan tetapi terlalu banyak rasa stress yang anda rasakan juga dapat membuat anda merasa tertekan dan kelelahan.

Apa Itu Depresi?
Depresi merupakan suatu gangguan mood. Diagnosa depresi seringkali ditegakkan saat anda mengalami suatu perasaan sedih dan putus asa pada sebagian besar waktu yang seringkali juga diikuti dengan hilangnya minat untuk melakukan sesuatu hal yang biasanya anda sukai.
Anda juga mungkin mengalami gangguan tidur, perubahan nafsu makan, merasa bersalah, tidak ada motivasi hidup, dan menarik diri dari lingkungan. Depresi yang terjadi dapat bervariasi, dari ringan hingga berat (psikosis). Depresi juga dapat terjadi dalam jangka waktu pendek (sebentar) atau dalam waktu lama (gangguan jiwa jangka panjang).
Depresi merupakan gangguan yang lebih berat dan berlangsung lebih lama daripada stress, dan memerlukan penanganan yang berbeda.

Beda Depresi dan Stress
Baik depresi maupun depresi memiliki gejala yang hampir mirip. Akan tetapi, gejala depresi biasanya jauh lebih berat dan berlangsung selama setidaknya 2 minggu.
Depresi juga menyebabkan perubahan besar pada mood, seperti merasa sangat sedih dan putus asa. Anda juga dapat merasa lelah dan tidak dapat melakukan pekerjaan apapun.

Gejala Stress
Beberapa gejala stress yang dapat ditemukan adalah:
•  Sulit tidur
•  Merasa kewalahan
•  Gangguan daya ingat
•  Kesulitan berkonsentrasi
•  Perubahan kebiasaan makan
•  Merasa gugup atau cemas
•  Merasa marah, mudah tersinggung, atau mudah merasa frustasi
•  Merasa sangat lelah akibat belajar atau tugas sekolah
•  Merasa anda tidak dapat mengatasi berbagai kesulitan di dalam kehidupan anda
•  Kesulitan mengikuti pelajaran di dalam kelas atau menjalani kehidupan anda sehari-hari

Gejala Depresi
Beberapa gejala depresi yang dapat ditemukan adalah:
•  Menarik diri dari pergaulan atau lingkungan
•  Merasa sedih dan putus asa
•  Merasa tidak bertenaga, kurang semangat dan kekurangan motivasi
•  Kesulitan membuat keputusan
•  Merasa gelisah, mudah marah, dan mudah tersinggung
•  Makan lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya
•  Tidur lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya
•  Kesulitan berkonsentrasi
•  Gangguan daya ingat
•  Merasa bersalah atau merasa diri sangat buruk
•  Dipenuhi oleh amarah
•  Merasa bahwa anda tidak dapat mengatasi berbagai kesulitan atau masalah di dalam kehidupan anda
•  Kesulitan mengikuti pelajaran di dalam kelas atau menjalani kehidupan anda sehari-hari
•  Adanya pikiran  untuk bunuh diri



Sumber

5 Gangguan Kesehatan Penyebab Insomnia

Ilustrasi Insomnia | Sumber foto

Insomnia merupakan gangguan tidur yang akan memengaruhi kemampuan untuk tidur. Penderita insomnia bisa memiliki siklus tidur yang tidak teratur. Mereka bisa terjaga hingga dini hari atau bahkan pagi hari. Dan, mereka baru bisa tidur saat matahari justru sudah meninggi. Insomnia bisa disebabkan berbagai hal. Berikut 5 penyakit yang bisa menimbulkan insomnia. Dengan mengenai penyebabnya, penderita insomnia diharapkan bisa lebih waspada sehingga insomnia bisa dihindari atau diatasi.

1 . Diabetes
Diabetes adalah salah satu kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan insomnia karena gejala lainnya. Diabetes akan membuat penderitanya sering buang air kecil. Hal inilah yang sering membuat terbangun di malam hari. Ada baiknya untuk buang air kecil sebelum pergi tidur. Dan, hndari terlalu banyak minum saat beberapa jam sebelum tidur.

2 . Sakit kronis
Bagi penderita penyakit kronis, gangguan tidur kerap kali terjadi, terutama jika sakit tersebut menimbulkan nyeri. Rasa nyeri akibat penyakit kronis bisa tiba-tiba membangunkan penderitanya kala ia menyerang di malam hari. Tidak mudah untuk mengatasi rasa nyeri akibat penyakit kronis. Bila hal ini sering terjadi, segera konsultasikan ke dokter yang menangani penyakit Anda. Mintalah obat penghilang rasa sakit yang aman dan tidak memberikan efek buruk bagi penyakit yang sedang diderita.

3 . Penurunan asam atau Gastro-esophageal Reflux Disease (GERD)
GERD adalah salah satu gangguan pencernaan yang paling umum terjadi. Gangguan ini bisa membuat antung atau dada terasa terbakar. Waktu puncak poduksi asam yakni pada pukul 22.00-02.00. Untuk menghindari hal ini, ada baiknya untuk menghindari makan yang terlalu dekat dengan jam tidur. Pasalnya, jika asam membuat tubuh terasa terbakar maka sulit tidur bisa menyerang Anda.

4 . Gangguan Mental
Gangguan mental, seperti kecemasan dan depresi adalah penyebab umum insomnia. Hal ini akan membuat rasa khawatir, was was, dan tidak tenang mengganggu tidur. Bahkan, membuat kita tidak bisa tidur. Lakukan sedikit peregangan dan atur sirkulasi napas. Tenangkan pikiran dengan musik. Hal ini akan membuat tubuh lebih rileks dan memudahkan proses tidur.

5 . Obat-obatan
Kondisi medis bisa jadi tidak akan menyebabkan insomnia. Namun,obat-obatan yang dikonsumsi justru memberikan efek terhadap aktivitas tidur Anda. Beberapa obat bisa memberikan efek mengantuk. Namun ada pula yang justru membuat tubuh seakan prima tanpa kantuk. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai masalah ini. Jangan sampai insomnia akibat efek obat justru memperparah penyakit Anda.



Sumber

Trik Ampun Usir Insomnia

Ilustrasi insomnia | Sumber

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur. Jika Anda mengalami insomnia, Anda akan merasa sulit untuk tidur meski tubuh Anda sudah menginginkan untuk tidur dan beristirahat. Insomnia bisa jadi merupakan gejala dari penyakit atau juga masalah psikologis dari diri Anda.

Jika Anda sedang mengalami insomnia, Anda dapat mengikuti saran berikut sesuai kutipan dari livestrong.com berikut ini:

1. Buat kamar tidur Anda menjadi senyaman mungkin, hindari kamar berantakan. Kamar yang berantakan akan berdampak secara psikologis akan membuat Anda malas untuk tidur, karena merasa tidak nyaman.
2. Terapi diri Anda. Sugesti diri anda bahwa jika Anda masuk ke kamar tidur itu artinya Anda harus segera tidur. Dengan demikian Anda akan tersugesti untuk segera tidur.
   
3. Atur jam biologis Anda. Buat standar jam biologis Anda untuk mengatur jam tidur Anda. Berusahalah untuk disiplin. Dengan tidur tepat waktu dan bangun tepat waktu akan membuat Anda terhindar dari insomnia.
   
4. Jangan tidur siang. Tidur siang memang menyehatkan, jika insomnia Anda sudah akut cobalah untuk tidak tidur siang. Tubuh yang lelah dan mengantuk akan membuat Anda mudah untuk tidur.
   
5. Kurangi konsumsi kafein Anda. Yang perlu Anda ingat sumber dari kafein tidak hanya dari kopi, tetapi juga dari coklat. Jadi sebisa mungkin untuk tidak mengonsumsi kopi dan coklat.
   
6. Hindari stres. Beban pikiran dan pekerjaan akan membuat Anda susah untuk tidur. Berusahalah untuk serileks mungkin. Tidak perlu terlalu stres.
   

Kesibukan Bekerja, Membuat Kaum Muda Di Jepang Enggan Memiliki Anak

Jepang selama ini dikenal sebagai negara dengan pertumbuhan ekonomi pesat. Namun di tengah kemajuannya, Negeri Sakura itu sedang dihantui suatu tren yang dinilai dapat mempengaruhi masa depannya.
Dikutip dari Independent, Selasa (9/8/2016), media Jepang menyebut tren itu sebagai sekkusu shinai shokogun atau celibacy syndrome--sindrom bujangan. Mereka menganggap bahwa masyarakat Jepang tak terlalu tertarik dengan seks.

Sebuah bukti terbaru dari Japan Family Planning Association yang dimuat oleh Japan Times menyebut, 49,3 persen dari 1.134 responden yang berumur 16 hingga 49 tahun tak berhubungan intim selama satu bulan terakhir.\

Dari hasil itu, 21,3 persen pria dan 17,8 persen wanita yang telah menikah enggan melakukan hubungan intim karena kelelahan akibat bekerja. Sementara itu, 23 persen wanita lainnya mengatakan bahwa hubungan tersebut membosankan dan 17,9 pria mengaku tak berminat.

Selain itu, laporan dari pusat kependudukan Jepang pada 2011 yang dikutip oleh Max Fisher di The Washington Post, mengungkap tren di kalangan masyarakat Jepang yang lebih ekstrem.
Sebanyak 27 persen pria dan 23 persen wanita tak tertarik untuk membangun hubungan romantis. Sementara itu, 61 persen pria dan 49 persen wanita berusia 18 hingga 34 tahun mengaku tak memiliki pasangan.

Jepang menempati posisi 104 dari 140 negara dalam kesetaraan gender (Reuters)

 

Menanggapi fenomena itu para ahli mengatakan, perkembangan ekonomi secara pesat dan ketidaksetaraan gender yang tinggi menyebabkan penduduk Jepang "lari dari keintiman".
Menurut World Economic Forum, Jepang menempati posisi 104 dari 140 negara dalam kesetaraan gender, di mana posisi tersebut berada di antara Armenia dan Maladewa.

"Perempuan pekerja profesional terjebak di tengah-tengah kontradiksi itu," tulis Fisher.
Wanita hamil bahkan menikah diharapkan berhenti bekerja. Hal tersebut membuatnya berada di bawah tekanan sosial yang sangat besar dan sering merasa tak memiliki kemajuan dalam karier.

Sementara itu terdapat istilah untuk menyebut wanita yang telah menikah dan bekerja di Jepang, yakni oniyome atau istri iblis. Fisher melaporkan, wanita berusia awal 20-an memiliki 25 kemungkinan untuk tak menikah dan 40 persennya kemungkinan tak memiliki anak.

Populasi di Jepang makin menyusut dan menua (Reuters)

Tingkat kelahiran di Jepang mencapai rekor terendah pada tahun 2014, yakni 1 juta bayi. Di saat yang sama terjadi 1,3 juta kematian. Hal tersebut dinilai sebagai krisis populasi. Menurut institut kependudukan Jepang, jumlah penduduk di Negeri Sakura dapat turun hingga ke angka 107 juta pada 2040, atau 20 juta lebih rendah dari saat ini.

Pada saat yang sama, populasi di Jepang makin menyusut dan menua. Hal tersebut menjadikannya 'bom waktu demografis'. Menanggapi hal tersebut pemerintah Jepang menelurkan kebijakan khusus. Mereka "mendesak" 80 persen para ayah untuk mengambil cuti kelahiran demi meningkatkan "keintiman" dalam keluarga.



 Sumber : global.liputan6.com

Penduduk Usia Tua di Dunia Meningkat Drastis

Ilustrasi orang tua | sumber

Populasi orang berusia di atas 65 tahun sedunia sekarang berada ada 617 juta orang.
Angka tersebut setara dengan 8,5 persen dari jumlah seluruh penduduk planet ini. Namun demikian, sebelum tahun 2050, jumlah penduduk lanjut usia meningkat menjadi 1,6 miliar orang—setara dengan hampir 17% penduduk dunia saat itu.

Di seluruh dunia, angka harapan hidup meningkat dari 68,6 tahun (2015) menjadi 76,2 tahun (2050). Secara rata-rata, penduduk dengan usia di atas 80 tahun diperkirakan akan naik 3 kali lipat, dari 126,5 juta orang menjadi 446,6 juta orang di seluruh dunia. Tapi kenaikan di Asia dan Afrika bisa sekitar 4 kali lipat.

Dalam terbitan pers laporan oleh U.S. National Institute on Aging (NIA) yang dilaksanakan oleh U.S. Census Bureau, Dr. Richard Hodes mengatakan, “Orang berusia lanjut menjadi proporsi penduduk yang paling cepat berkembang di antara populasi dunia.”

Lanjut direktur NIA tersebut, “Orang hidup semakin lanjut, tapi tidak serta merta berarti mereka lebih sehat. Penambahan populasi usia lanjut membawa banyak kesempatan namun juga sejumlah tantangan kesehatan masyarakat yang perlu kita persiapkan.”

“NIA menjadi rekanan dengan Census Bureau untuk menyediakan data sebaik mungkin supaya kita bisa mengerti dengan lebih baik tentang arah dan dampak penuaan populasi.”
Dalam laporan tersebut disebutkan bahwa penyakit bukan-infeksi menjadi kekhawatiran utama kaum lanjut usia di seluruh dunia. Tapi penyakit menular juga masih menjadi ancaman pada kaum lanjut usia di negara berpendapatan rendah, misalnya pada banyak negara di Afrika.

John Haaga, direktur pelaksana pada divisi penelitian perilaku dan sosial NIA mengatakan di bagian lain laporan tersebut, “Kita menyaksikan penuaan populasi di setiap negara, di seluruh bagian dunia.”
Haaga melanjutkan, “Banyak negara di Eropa dan Asia lebih di depan dalam proses ini, atau bergerak lebih cepat, daripada di AS.”

Ia menjelaskan bahwa penuaan populasi berdampak pada begitu banyak aspek dalam kehidupan, misalnya kebutuhan perawatan akut dan jangka panjang, pensiun, pekerjaan, pengangkutan, dan tempat tinggal.”
“Ada banyak potensi untuk saling belajar dari pengalaman masing-masing.”

Laporan itu menjelaskan bahwa penggunaan tembakau dan alkohol, kurangnya buah-buahan dan sayur mayor, dan kurangnya kegiatan menjadi bagian dari faktor risiko kesehatan di seluruh dunia.
Para pakar mengamati sejumlah perubahan beberapa faktor risiko, misalnya penurunan angka merokok di beberapa negara berpenghasilan tinggi. Kata para penulis laporan tersebut, kebanyakan para perokok dunia sekarang ada di negara-negara berpenghasilan menengah dan rendah.


Sumber : health.liputan6.com

Taiwan Jadi Negara 'Paling Cepat Tua'

Gambar Ilustrasi | Sumber

Dewan Pembangunan Nasional (NDC) Amerika Serikat baru aja mengungkapkan bahwa Taiwan menjadi negara dengan penuaan tercepat di dunia dekade ini, menyalip Jepang, Amerika Serikat, Inggris, dan negara-negara maju lainnya.

Menurut kantor berita Spanyol EFE, Taiwan memiliki total populasi 23,4 juta warga dan 2,86 dari jumlah tersebut berusia 65 tahun ke atas. NDC memprediksi segmen ini bakal mencapai lebih dari 14 persen dari tahun 2018 dan 20 persen pada 2025. Hal ini membuat Taiwan menjadi menua dan memiliki banyak penduduk lansia.

Berbeda dengan Swedia, peningkatan 14 persen jumlah pensiunan di sana dilalui selama 85 tahun dan Amerika Serikat sendiri harus melewati 73 tahun. Tapi di Taiwan, hanya perlu 25 tahun untuk menemukan peningkatan tersebut.

Bila dibandingkan dengan Indonesia, sebetulnya Taiwan tak ada apa-apanya. Hasil Sensus Penduduk tahun 2010 menunjukkan bahwa Indonesia memiliki jumlah penduduk lansia mencapai 18,1 juta jiwa pada 2010 atau 9,6 persen dari jumlah penduduk.

Dikutip dari medindia.net, pada Selasa (20/10) sore, di negara pecahan Tiongkok daratan tersebut, diprediksi tingkat kematian akan lebih tinggi dari kelahiran pada 2019. Namun, populasi di Taiwan akan mulai berkurang tahun 2060, dengan 100 orang yang aktif, 96,9 yang hidupnya bergantung pada orang lain, 17,1 anak-anak dan 79,9 lansia.


Sumber :
health.liputan6.com

10 Alasan yang menjadikan negara Brunei Surga Dunia

Brunei Darussalam adalah salah satu negara tentangga yang masih memiliki rumpun yang sama dengan Indonesia. Negara ini memang dikategorikan sebagai negara kecil berdasarkan luas wilayah. Namun, siapa sangka bahwa negara penghasil minyak dan gas ini adalah salah satu negara paling kaya di dunia.
Selain kaya, negara Brunei Darussalam juga dikenal sebagai negara yang makmur karena kesejahteraan rakyatnya dijamin oleh negara yang dipimpin oleh seorang sultan ini. Negara ini juga memiliki standar hidup yang paling tinggi diantara negara-negara Asia Tenggara lainnya. Memang negeri brunei tidak terlalu besar, tapi bukan berarti itu yang menyebabkan mereka makmur sejahtera lho. Disana juga ada yang masih perlu dengan membayar, berikut ini daftar kebutuhan manusia disana yang gratis alias dijamin oleh negara.

1. Pendidikan Gratis

Ilustrasi pendidikan | Sumber Gambar

Pendidikan di Brunei Darussalam mulai dari Taman kanak-kanak, Sekolah dasar, Sekolah Lanjut dan Menengah sampai kuliah semuanya gratis. Bahkan jika kuliah keluar negeri pun juga dibiayai oleh negara.
Hal ini berakibat tidak ada disana anak yang terlantar tidak sekolah, semuanya mendapat pendidikan secara layak, hal tersebut juga akan meningkatkan kualitas sumber daya manusia.

2. Gratis Air dan Listrik

Ilustrasi  | Sumber Gambar

Salah satu kehebatan Brunei adalah tidak ada biaya air dan listrik, karena semua usaha air dan listrik sudah dipenuhi oleh negara. Sehingga tidak pernah ada namanya masalah air dan listrik disana, kalaupun ada itu hanya masalah teknis saja.

3. Jaminan Kesehatan

Ilustrasi  | Sumber Gambar

Kalau di Indonesia jaminan kesehatan masih bayar, kalau di Brunei gratis abis, tidak membayar sepeser pun.
Bahkan pelayanan dan obat juga disediakan sesuai standart, bukan sekadarnya, yang seperti di Indonesia, jika yang pakai jaminan gratis pelayanan akan diakhirkan.


4. Negara Bebas Pajak
Pernah merasa pusing dengan urusan membayar pajak? Hal ini tidak akan terjadi bagi masyarakat Brunei. Pemerintahan Brunei Darussalam bukanlah negara yang ketat untuk urusan pajak.

Masjid Omar Ali Saifuddien di Bandar Seri Begawan, Ibu Kota Brunei Darussalam| Sumber Gambar

 Negara ini tidak memberlakukan pajak bagi para penduduknya, bahkan untuk para ekspatriat. Jadi semua penduduk Brunei bisa menjalani hari tanpa pusing memikirkan masalah perhitungan pajak.

5. Biaya Naik Haji

Ilustrasi ibadah haji  | Sumber Gambar

Jika kamu ingin naik haji tapi tidak punya kemampuan biaya, maka pindahlah ke negara Brunei, kamu akan dibiayai untuk naik haji.
Dengan gratis biaya haji, bukan berarti masyarakat royokan ingin duluan berangkat, mereka tetap tertib, menunggu sesuai jadwal dan giliran lho, keren ya guys.

6. Hadiah Nikah

Ilustrasi   | Sumber Gambar

Bagi yang baru menikah, baru berumah tangga, maka akan mendapat hadiah 1 rumah dan 1 mobil, wah keren sekali kan guys?
Hal ini memang pemerintah sangat mendukung pernikahan yang sah daripada pacaran tidak jelas arah.

7. Jaminan Rakyat Miskin

Ilustrasi Kemiskinan   | Sumber Gambar

Bagi rakyat miskin disana akan mendapat jaminan uang untuk hidup, jadi disana tidak ada namanya pengemis, tidak ada namanya gelandangan, pengamen atau pencopet, karena masyarakat yang kekurangan akan dijamin oleh negara.

8. Jaminan Hari Tua dan Kematian

Ilustrasi Kemiskinan   | Sumber Gambar

Kalau di Indonesia hanya Pegawai Negeri Sipil saja yang mendapat uang pensiun, tapi di negeri ini tidak, semua orang tua mendapat uang pensiun. Bahkan ketika meninggal keluarg yang ditinggalkan akan mendapat insentif rutin sebesar 60 juta mata uang Brunei.
Memang sangat mengagumkan guys, keuangan negara tidak banyak diperuntukkan untuk pejabat pemerintahan, tapi lebih banyak digunakan untuk kemakmuran rakyat, semuanya untuk kesejahteraan rakyat.

9. Harga BBM Murah

Punya kendaraan di negara ini juga bukan hal yang membuat pusing atau repot. Harga BBM dan produk minyak lainnya sangat murah di sini.  

lustrasi BBM | Sumbe Gambar

Minyak adalah pemasukan terbesar negara ini. Brunei Darussalam kaya akan tambang minyak yang membuat negara ini bisa maju tanpa perlu memberlakukan pajak untuk rakyatnya.

10.Tingkat Kejahatan yang Rendah

Kejahatan besar di negara ini sangatlah jarang terjadi. Kalaupun ada kejahatan yang pernah terjadi, umumnya hanya berupa kejahatan-kejahatan kecil saja.

Kepolisian Brunei | Sumber Gambar

Pada tahun 2000-2008, tingkat kejahatan memang sempat meningkat. Karena itulah Sultan kemudian menerapkan hukum Islam di negara tersebut untuk menekan angka kejahatan.


Referensi :
www.tandapagar.com/serba-gratis/ 
www.boombastis.com/brunei-darussalam/14209

Di Negara Ini, Tiap Menit terjadi pernikahan di Bawah Umur

Sebuah laporan yang dirilis Save the Children, yang bertepatan dengan Hari Anak Perempuan Internasional pada Selasa (11/10), menunjukkan tiap tujuh detik terjadi pernikahan anak-anak gadis yang masih berusia di bawah lima belas tahun.
Tanggal 11 Oktober ditetapkan sebagai Hari Anak Perempuan Internasional oleh PBB sebagai hari untuk mengingat hak-hak sebelas juta anak perempuan di seluruh dunia, beserta sejumlah tantangan-tantangan yang mereka hadapi.

Ilustrasi | Sumber Foto

Menurut Save the Children, di beberapa negara termasuk Afghanistan, Yaman, India dan Somalia, hampir tiap tujuh detik bisa dipastikan terjadi pernikahan anak perempuan berusia 10 tahun yang dinikahi laki-laki tua. Pernikahan usia bocah tersebut mengakibatkan anak-anak menjadi rentan terhadap kematian, peluang kematian lebih besar karena tubuhnya belum siap untuk melahirkan.
"Pernikahan anak di bawah umur menyebabkan siklus kerugian yang menghilangkan hak paling dasar bagi anak anak adalah belajar, berkembang, dan berlaku selayaknya anak anak pada umumnya," kata CEO Internasional Save The Children, Helle Thorning-Schmidt, seperti dikutip dari Reuters.
Menurut Thorning-Schmidt, anak perempuan yang menikah terlalu dini lebih sering mengalami kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan dan pemerkosaan. Tak jarang, dan kebanyakan dari mereka, kemudian hamil dan terserang penyakit infeksi seksual termasuk juga HIV.
Rilis tersebut kemudian melakukan pemeringkatan, dan menyebut peringkat negara-negara yang paling baik dan paling buruk dalam hal memperlakukan wanita berdasarkan pada tingkat pernikahan anak-anak, pendidikan, kehamilan remaja, kematian ibu hamil dan banyaknya anggota parlemen wanita.
Termasuk dalam negara-negara yang memiliki indeks peringkat paling rendah adalah Nigeria, Chad, Republik Afrika Tengah, Mali, dan Somalia.
Konflik, kemiskinan, dan konflik kemanusiaan menjadi faktor utama penyebab anak-anak menjalani pernikahan di bawah umur. Namun begitu, menurut rilis Save the Children, penutupan sekolah-sekolah di tengah menjangkitnya Ebola mengakibatkan sekitar 14.000 remaja hamil di Sierra Leone selama masa penyebaran wabah tersebut.
Lembaga PBB untuk anak-anak, UNICEF, memperkirakan wanita yang menikah saat mereka berusia muda akan meningkat dari 700 juta saat ini, mencapai sekitar 950 juta di tahun 2030.

Seberapa kuat militer Indonesia

Sebagai negara yang mempunyai luas wilayah yang besar dengan ribuan pulau dan lautan luas di dalamnya tak salah bila negara Indonesia menjadi negara kepulauan terbesar di dunia, untuk melindungi sumber daya alam dan pertahanan dan martabat bangsa, militer mempunyai peranan penting bagi suatu negara, lalu seberapa besarkah militer Indonesia di mata dunia.
Mulai sejak jaman penjajahan, Indonesia telah terkenal dengan kekuatan militernya. Dari mulai peralatan sitem persenjataan (alutsista) moderen serta pasukan terutama yang melegenda. Ini semuanya yaitu hasil jerih payah serta usaha keras dari beberapa pendahulu. Dulu Indonesia adalah negara yang paling disegani bahkan juga ditakuti oleh sebagian negara, termasuk juga Amerika Serikat! Pada th. 1960-an kemampuan militer Indonesia pernah jadi yang terkuat di wilayah bumi sisi selatan. I
berikut caritahupedia mencaritahu fakta-fakta menarik tentang militer Indonesia yang diolah dari berbagai sumber, diantaranya :



1. Anggota Prajurit/Personel

 

 Tentara Nasional Indonesia cukup membanggakan. Mereka adalah pahlawan di era kemerdekaan. Kegigihannya dalam berlatih begitu hebat, sehingga dapat menciutkan nyali negara mana pun yang berniat mengganggu kedaulatan NKRI.
Pada tahun 2016, dalam skala global, Indonesia menduduki urutan ke-12 dunia sebagai negara dengan kekuatan militer terkuat. Saat itu Indonesia berada di bawah Polandia dan di atas Australia. Dengan total populasi lebih dari 250 juta penduduk, jumlah personel militer Indonesia mencapai 129.075.188 orang.
Bila dilihat secara keseluruhan, terdapat 107,5 juta lebih yang siap untuk maju berperang ketika dibutuhkan. Sejumlah 476 ribu di antaranya adalah personel garis depan, yang didukung oleh sekitar 400 ribu personel cadangan. Bahkan Indonesia juga memiliki special force army atau biasa disebut Kopassus, salah satu unit khusus yang paling ditakuti di dunia.

2. Peringkat Ketiga Pasukan Elite Dunia

tipsartikeldanpengetahuan.wordpress.com

Menurut Discovery Channel Military edisi 2008, Kopassus berada di posisi tiga pasukan elite dunia karena ternyata mampu mengalahkan pasukan elite dari beberapa negara lain yang terlalu bergantung pada teknologi akurat, serba digital dan super canggih.


3. Persenjataan Darat

 

Kelengkapan alat persenjataan darat yang dimiliki, membuat militer Indonesia tak bisa dipandang remeh. Pada tahun 2015, Indonesia menduduki peringkat 12 dunia, setelah setahun sebelumnya hanya menduduki posisi 19. Alat tempurnya lumayan lengkap.

Untuk jenis tank, meliputi Main Battle Tanks (MBT), tank skala medium sampai tank perusak, kendaraan darat untuk tempur tersebut berjumlah 468 buah pada tahun 2015 atau bertambah 94 buah dibandingkan tahun 2014.
Militer Indonesia juga memiliki Armored Fighting Vehicles (AFVs) sebanyak 1.089 unit, Self-Propelled Guns (SPGs) sebanyak 37 buah, Towed-Artillery 80 buah dan Multiple-Launch Rocket Systems (MLRs) sebanyak 86 unit.

4. Persenjataan Laut

\

Indonesia sejak dahulu dikenal sebagai negara maritim karena banyaknya pulau yang terpisah oleh lautan. Sehingga, Indonesia terus berbenah membangun kekuatan armada militer lautnya.

Indonesia secara keseluruhan memiliki peralatan, kendaraan dan persenjataan untuk digunakan di lautan sebanyak 171 buah. Jumlah tersebut terbagi atas Corvette (26 unit), kapal selam (2 unit), Coastal Defense Craft (21 unit), dan Mine Warfare (12 unit).
 
 5. Persenjataan Di Udara

Indonesia juga sudah memiliki banyak persenjataan udara, baik pesawat tempur hingga helikopter pengangkut yang juga bisa berfungsi dalam peperangan. Rusia adalah salah satu negara yang selalu menjadi langganan RI dalam pembelian alutsista udara.
Tercatat, Indonesia pernah membeli sebanyak 10 jet tempur Sukhoi dari Rusia dan delapan helikopter Apache dari Amerika Serikat pada tahun 2013 lalu. Di tahun 2014, kendaraan tempur udara yang dimiliki Indonesia dalam data GFP tercatat sebanyak 381 buah, mencakup semuanya. Pada tahun 2015 jumlah itu bertambah menjadi 405 unit.
Adapun jet tempur yang dimiliki Indonesia yakni sebanyak 30 buah, Fixed-Wing Attack Aircraft sebanyak 52 buah, pesawat pengangkut sebanyak 187 buah, Trainer Aircraft sebanyak 104 buah dan helikopter (umum dan tempur) dengan total 153 unit.


  
 Referensi :
 wizamisasi.com/kekuatan-militer-indonesia/
 http://efekgila.com/kekuatan-militer-indonesia-yang-ditakuti-dunia/7/

Biografi Sandiaga Uno

Tokoh satu ini dikenal sebagai salah satu pengusaha Indonesia yang sangat sukses, beliau kerap menjadi pembicara utama di berbagai seminar-seminar kewirausahaan atau enterpreneurship. Pria yang bernama lengkap Sandiaga Salahudin Uno ini lahir di Rumbai, Pekanbaru, Riau pada tanggal 28 Juni 1969. Dia merupakan anak dari Sandiaga Kosastra. Saat ini, Total kekayaan Sandiaga Uno diperkirakan sebesar $795 juta dan termasuk dalam jajaran orang terkaya di Indonesia.

Mengenai kehidupannya, Sandiaga Uno merupakan orang yang cerdas, hal ini terbukti ketika ia kuliah di Wichita State University di Kansas, Amerika, ia berhasil lulus dengan predikat Summa Cum Laude. Selepas lulus dari Wichita State University, ia kemudian bekerja di Bank Summa milik William Soeryadjaya.

Karena kinerjanya yang cukup bagus di perusahaan, setahun kemudian ia menerima beasiswa untuk melanjutkan kuliahnya di George Washington University, Amerika Serikat. Ia menamatkan kuliahnya dengan meraih IPK sempurna 4.00 yang merupakan sebuah prestasi yang membanggakan.

Kemudian pada tahun 1993, ia bekerja di Singapura dan memilih bergabung dengan perusahaan Investasi bernama Seapower Asia Investment Limited sebagai manager Investasi. Dua tahun kemudian tepatnya pada tahun 1995, ia kemudian pindah ke Kanada dan bekerja di perusahaan bernama NTI Resources Ltd dengan posisi sebagai Executive Vice President NTI Resources Ltd.

Gajinya ketika itu sebesar 8.000 Dollar perbulan. Namun seperti kata pepatah "Roda Kehidupan selalu berputar". Badai krisis moneter yang terjadi pada tahun 1997, mengakibatkan perusahaannya juga terkena imbasnya. Perusahaannya kemudian bangkrut dan mulai melakukan PHK (Pemutusan Hubungan Kerja) termasuk pada dirinya.

Jadi Pengusaha Karena 'Kecelakaan'
Sandiaga Uno akhirnya memilih untuk kembali ke Indonesia dan memulai usaha baru. Meskipun statusnya ketika itu sebagai pengangguran. Langkah pertama yang dilakukannya ketika di Indonesia adalah mencari pekerjaan baru tetapi hasilnya tidak seperti yang diharapkan, lamaran pekerjaanya bahkan di tolak oleh 25 perusahaan. Pengalaman memang mengajarkan segalanya. Hal inilah yang kemudian menjadi titik balik dari seorang Sandiaga Uno, ia kemudian merubah mindsetnya dari karyawan menjadi seorang pengusaha.

Baru - baru ini kita di kejutkan dengan pencalonan bakal calon gubernur DKI Jakarta, salah satu sosok yang mengemuka ke publi yaitu sosok pengusaha sukses Sandiaga Uno walaupun pada awalnya tersirat kabar bahwa dia akan mencalonkan diri sebagai gubernur namun pada beberapa hari menjelang pencalonan bakal calon ke KPU terjadi pendeklarasian calon gubernur dan wakil gubernur dimana menempatkan sosok Sandiaga Uno sebagai wakil gubernur berpasangan dengan mantan menteri pendidikan dasar dan menengah Anies Baswedan.

Untuk mengenal sosok sandiaga Uno lebih dekat caritahupedia memberikan ulasan tentang kehidupan dan profil dari Sandiaga Uno yang di kutip dari berbagai sumber.

Saya ini menjadi seorang pengusaha karena 'kecelakaan'. Sebagai seorang pengusaha yang lahir dari kecelakaan, saya tidak mendesain jadi seorang pengusaha.. ujar Sandiaga Uno.

Pengalaman yang diterimanya kemudian ia coba pergunakan dengan mencoba membuat perusahaan bernama PT Recapital Advisors pada tahun 1997 yang bergerak di bidang jasa konsultan keuangan. Perusahaan tersebut ia dirikan bersama dengan teman SMA nya yang bernama Rosan Perkasa Roeslani. Namun tidak semuanya yang diharapkan selalu berjalan mulus, banyak calon klien memandang sebelah mata kemampuan dari Sandiaga Uno. Hingga akhirnya 6 bulan kemudian setelah perusahaan tersebut didirikan ada perusahaan yang akhirnya menggunakan jasanya.

Setahun kemudian tepatnya pada tahun 1998, ia bersama Edwin Soeryadjaya kemudian mendirikan perusahaan Investasi bernama PT Saratoga Investama Sedaya, berbekal jaringan (network) yang baik dengan perusahaan ataupun lembaga-lembaga keuangan yang ada didalam negeri maupun luar negeri, perusahaan yang didirikan oleh Sandiaga Uno kemudian akhirnya sukses. Perusahaan investasinya bergerak di bidang telekomunikasi, pertambangan dan produk kehutanan.

Sistem perusahaannya ialah mengumpulkan modal dari beberapa investor kemudian mengakuisisi perusahaan yang memiliki masalah keuangan kemudian memperbaiki kinerja perusahaan tersebut, setelah kinerja perusahaan tersebut sudah terlihat cukup baik, kemudian perusahaan tersebut dijual kembali tentu dengan harga yang lebih tinggi. Salah satu perusahaan yang pernah ia akuisisi adalah Bank BTPN.

Sandiaga Uno menjadi pembicara di Seminar Kewirausahaan

Saat ini ia menjabat sebagai CEO atau pimpinan di beberapa perusahaan besar seperti Saratoga Capital, PT Tower Bersama Infrastruktur Group Tbk, PT Adaro Energy Tbk, serta di PT Recapital Advisor. Majalah Forbes memasukkkan namanya kedalam daftar 40 orang terkaya di Indonesia dengan total kekayaan sebesar US$ 400 juta dan berada diperingkat 29.

Perusahaan investasinya yaitu Saratoga Capital dikenal sebagai firma investasi terbesar di Indonesia yang memiliki karyawan sebesar 20 ribu orang. Namun pada tanggal 10 Juni 2015, ia resmi mengudurkan diri sebagai Direktur Utama di PT Saratoga Investama Sedaya Tbk, posisinya digantikan oleh Michael Soeryadjaya yang merupakan cucu dari William Soeryadjaya, Pendiri PT Astra International.

Saat ini, Sandiaga Uno menjabat sebagai Komite Ekonomi Nasional dan bendahara Ikatan Cendikiawan Muslim Indonesia. Ia juga aktif sebagai pembicara utama di berbagai seminar kewirausahaan, menurutnya keberanian serta optimisme adalah kunci pembuka jalan untuk meraih kesuksesan masa depan.

Selain itu menurutnya jejaring relasi menyumbang 30 persen kesuksesan selebihnya berasal dari kerja keras dan juga menjadi kepercayaan. 

Sandiaga Uno dan keluarga

Sandiaga S. Uno adalah citra kesuksesan. Semua orang tahu hal itu. Namun, di balik aktivitasnya yang padat, dia merasa berdosa kepada keluarga. Sebab, waktunya hampir habis tersita untuk aktivitas bisnis dan organisasi. “Saya merasa nggak adil sama keluarga. Saya kerja begini untuk siapa? Rasanya ada yang hilang,” tutur Sandi.
Sandi mengaku, biasanya menjadikan Sabtu-Minggu sebagai hari untuk keluarga. Itu pun sangat terbatas. “Saya paling suka ke Senayan. Pasti Sabtu olahraga bareng keluarga di sana. Pagi lari, agak siang sedikit pukul-pukul bola, golf,” ceritanya.
Kemudian, biasanya mereka sekeluarga jalan-jalan ke mal. “Sebenarnya, saya paling nggak suka ke mal. Tapi, ya sedikit menyenangkan anaklah,” kata Sandi yang mengaku tak tertarik terjun ke dunia politik.
Sandi lantas tertawa mengingat polah lucu sang anak itu. “Jujur, saya selalu ingin ada di samping mereka. Saya ingin memberikan yang terbaik,” tambahnya dengan mimik serius.
Karena itu, Sandi kerap berangan-angan bahwa sehari itu bukan 24 jam. “Seandainya sehari itu ditambah empat jam saja, tambahan empat jam tersebut akan saya habiskan bersama keluarga,” tegasnya.

Biodata Sandiaga Uno

Nama Lengkap : Sandiaga Salahuddin Uno
Tempat/tanggal lahir : Rumbai, 28 Juni 1969
Pendidikan Formal :

• Bachelor of Business Administration, The Wichita State University, Kansas, AS, lulus 1990
• Master of Business Administration, The George Washington Univ., Washington, AS, lulus 92

Pengalaman Kerja

• Summa Group, Jakarta (Mei 1990-Juni 1993)
• Seapower Asia Investment Limited, Singapura (Juli 1993-April 1994)
• MP Holding Limited Group, Singapura (Mei 1994-Agustus 1995)
• NTI Resources Limited, Calgary, Canada (September 1995-April 1998)
• PT Saratoga Investama Sedaya (April 1998- sekarang)

Sumber :
www.biografiku.com 
bio.or.id

Kisah Orang Tua Untuk Anak Tercinta

 

Gambar ilustrasi | sumber foto

Sore itu hujan turun sangat deras diantara riuhnya ratapan orangtua tercinta untuk anak terkasih.
Hujan lebat itu diawali dengan perkataannya yang sangat lirih kepada anak bungsu yang menjadi sandaran dikala hatinya teriris
"Apakah uang telah membutakannya?" ujar mamah.

Ya, mereka rela meninggalkan kampung halamannya demi sang anak, meninggalkan segala kenangan yang telah bertahun-tahun mereka bina dalam atap itu. Awalnya fasilitas yang diberikan sang anak sangatlah mewah. Sang anak memberikan sedikit modal untuk ayahnya agar bisa membantu keuangan dan membantu sekolah adiknya.

Berbulan-bulan usaha itu berjalan namun sayang bukannya untung malah buntung, kerugian yang didapat sang anak membuat sang anak geram. Sehingga sang anak semakin berubah 180% dari biasanya meski fasilitas tetap diberikan tapi perlakuan yang sangat tidak patut di lakukan kepada kedua orang tuanya.

Dia sang anak sulung seenaknya memarahi, menyuruh sang ibu tidak sadar bahwa dulu tangannyalah yang mengantarkan dia bisa sesukses ini.

Sikap negatifnya semakin menjadi si sulung tidak lagi seperti dulu menyayangi orangtuanya sepenuh hati.
Sehingga satu persatu kebahagiaan yang pernah tercipta kian kandas dan ini tentang perasaan dan batin orangtua tercinta, mereka harus rela mengorbankan waktu serta tenaganya untuk si sulung namun sayang si sulung tidak pernah mengerti arti dari senyuman bahkan tangisan mereka.

Pagi itu hari minggu fikir orangtuanya hari libur mereka akan terlepas dari tugas mengurus anak serta rumah tangga anaknya namun telpon tiba-tiba berdering dan sang mamah pun mengangkat telponnya
"Mah dimana? Sini Aldy belum makan" kata si sulung dengan nada tinggi
"Di rumah neng, mamah ga enak badan" dengan nada lesu mamah menjawab
"Sakit sedikit juga dirasain" jawab si sulung dengan langsung menutup telponnya.

Air mata yang terjatuh dari kelopak mata sang mamah seakan menandakan bahwa dia sangat terluka atas perkataan sang anak. Keikhlasan yang diberikan orangtuanya itu memang menandakan kasih sayang mereka kepada sang anak tanpa meminta balas. Meski lebih dari seorang pembantu sang anak memperlakukan mereka.

Andai sang anak berfikir, berfikir lebih jauh bahwa dialah mamah terhebat yang mencintainya sangat tulus meski perlakuannya sangat tidak wajar. Menunjuk dengan telunjuknya seenak mungkin. Tanpa sadar dulu jari-jari manisnyalah yang membersihkan sang anak dari kotoran, mengurusnya dan menina bobokannya tapi sang anak tidak berfikir ke arah sana! Mungkin kenikmatan dunia ini telah membuatnya menjadi durhaka kepada kedua orangtuanya

Suatu ketika sang ayah berbicara kepada si sulung untuk menanyakan bagaimana kelanjutan usaha yang mereka rintis itu. Namun si sulung tidak menanggapi dan sama sekali tidak merespon. Kebimbangan dan gundah menyertai hati sang ayah. Apakah harus pulang ke kampung halaman atau tetap bertahan bersama anak sulungnya. Sementara bertahan dengan anak sulungnya sang ayah tidak pernah mendapat sepeser pun uang. Tetapi dengan terang-terangan sang anak malah keasikan mengahibskan uangnya bersama anak suaminya tanpa memikirkan kedua orangtuanya itu.

Sungguh kenikmatan dunia bisa membutakan dan menutup hati nurani manusia. Apa mereka tidak berfikir bahwa berkat sang ayahlah yang dulu tidak pernah menyerah untuk mencari setitik harapan untuk memberi makan sang anak yang jelas sekarang sang anak seenaknya membicarakan dengan mulutnya itu tanpa sadar bahwa keringat sang ayahlah yang pernah menghasilkan uang untuk menyekolahkan mulutnya itu!

Dimana hati serta perasaan sang anak? Itukah balasan atas apa yang telah diberikan orangtuanya? Apakah sekolah tinggi yang sang anak tempuh tidak menghasilkan apapun untuk sedikit menghormati kedua orangtuanya?

Dia sadar bahwa surga itu ada di telapak kaki ibunya tapi dia seakan berpura-pura bodoh bahwa surga itu tidak ada, apakah pangkat serta gelar yang dia miliki hanya untuk menyakiti perasaan orangtuanya?

Bahkan sampai saat ini pun sikap sang anak tetap seperti itu! Dia tidak akan pernah merasa menyesal sampai saatnya tiba tuhan menjemput dan mengambil orangtuanya dari penderitaan yang selama ini di beri sang anak perbuat.



Penulis : Intan Silvi Nurlaila
Mahasiswa Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia
STKIP Siliwangi Bandung